今は・・もう秋・・・
やっと衣替えも完了し、短パンともお別れとなりました。
暑い夏が終わり、過ごしやすい秋です。
すぐ、京都の山々が黄色や真っ赤にそまる紅葉の時期になるでしょうね
毎年この時期の風物詩といえば・・・
風邪をひいたり・・
着る服に困ったり・・
髪の毛の生え替わりになったり・・
何かと行事が増えたり・・
太陽の日差しが心地よくなったり・・
お風呂の温度が上がったり・・
ＴＶ番組が突然変わったり・・（特に時間が変わると・・腹立つ・・）
食べ物が変わったり・・
そして・・・
太ります。
・・・
そうブトり（太）ます。
昨年もそうでしたが、何か体が重い・・
特にアルコールを飲めなくなって、食べる量が少し増えた感は有りましたが、
感覚的にそれ以上に体が重い・・・
気になり、３ヶ月ぶりに体重計に乗ってみると・・
９キロ ＵＰ・・・
えええええっつつつつつ
この体重計は正確か・・
思いっきりじゃん・・
思いっきりブト（太）っている
いつも２キロから３キロぐらいの変動は普通にあるので、ほっといても勝手に戻ってくれているが・・・
ここまでは、激太り・・というやつですね・・
血管の事もあり、適度な運動をして血の巡りを良くしなくてはダメなのですが、何をするかで悩んでいる事・・・はや３ヶ月・・・
何をするかで悩んでおります。（どうやったらヤル気になるかで悩んでおります）
いくつか考えてみると・・・
ランニング・・・高野川や下鴨神社、国際会館周辺、じゃまくさいし倒れるかも・・
水泳・・・ あまり泳げないし・・・ふやけるし・・水飲むし・・
スポーツジム・・・金かかるしな・・筋肉痛になったら・・
テニス・・・出来るか・・・
卓球・・・一人では出来ないし・・・
何かの体操・・・実は私の体は反りません・・骨が動かないそうです・・・無理です
・・・
何か教えて・・・下さい・・・
とりあえず
WＩＩスポーツを再開します。
次ぎの体重測定は１１月初旬の予定です。
ご報告します。
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