皆様、お元気ですか。
早いもので、明日から10月ですね・・
来週から、かなり冷え込むらしいです、
体調管理に気をつけて下さい。
昨日、会社より健康診断に行って参りました・・
体重、お腹まわり、血圧、やばいです・・(悲!)
あの頃は!ハ!!(もどりてぇー)
やはり、健康が一番!ダイエットに励みます・・
皆様、食欲の秋、又運動の秋でもあります・・
美味しいものをいただいた分、軽度な運動も
忘れずに・・・
真剣に頑張って、家族をビックリさせようと思う
今日この頃です・・・(がんばりまーす!)