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2011年9月30日アーカイブ

皆様、お元気ですか。

早いもので、明日から10月ですね・・

来週から、かなり冷え込むらしいです、

体調管理に気をつけて下さい。

 

昨日、会社より健康診断に行って参りました・・

体重、お腹まわり、血圧、やばいです・・(悲!)

あの頃は!ハ!!(もどりてぇー)

やはり、健康が一番!ダイエットに励みます・・

 

皆様、食欲の秋、又運動の秋でもあります・・

美味しいものをいただいた分、軽度な運動も

忘れずに・・・

真剣に頑張って、家族をビックリさせようと思う

今日この頃です・・・(がんばりまーす!)

 

 

 

 

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