2011年9月30日アーカイブ

皆様、お元気ですか。

早いもので、明日から１０月ですね・・

来週から、かなり冷え込むらしいです、

体調管理に気をつけて下さい。

昨日、会社より健康診断に行って参りました・・

体重、お腹まわり、血圧、やばいです・・（悲！）

あの頃は！ハ！！（もどりてぇー）

やはり、健康が一番！ダイエットに励みます・・

皆様、食欲の秋、又運動の秋でもあります・・

美味しいものをいただいた分、軽度な運動も

忘れずに・・・

真剣に頑張って、家族をビックリさせようと思う

今日この頃です・・・（がんばりまーす！）